Sobre el autor

Con la llegada del invierno y el clima helado, también es necesario vestirse más para andar en bicicleta. Además de ropa impermeable más cálida y una 2nd layer funcional, en invierno es recomendable llevar accesorios adicionales, sin los cuales, por ejemplo, durante el otoño podías prescindir.

La elección de guantes de ciclismo a menudo se subestima. Aunque a primera vista parecen una prenda insignificante en comparación con el resto del equipo, es recomendable prestar atención al elegirlos. ¿Por qué usar guantes en la bicicleta? ¿Y cómo elegir los adecuados?

Cuando me enteré de que Holokolo había lanzado una nueva chaqueta de invierno, inmediatamente la busqué en su web y empecé a leer sus características. Lo primero que me llamó la atención fue el precio, que parecía sorprendentemente alto en comparación con el precio de los maillots de la misma marca. Después de leer más detalles, de qué tejido está hecha la chaqueta y el hecho de que "2in1" significa chaleco interior desmontable, el precio de la chaqueta empezó a tener sentido para mí. Elegí la chaqueta en color naranja y en talla S, aunque mi talla habitual es XS incluso en productos de la marca Holokolo. ¿Cómo se comportó en mi prueba?

La Navidad se acerca de nuevo, y llega el momento de lanzarse a comprar regalos. A veces la inspiración llega sola, otras veces no queda más remedio que comprar calcetines y cosméticos como cada año. Si tus seres queridos practican ciclismo, presta atención. Tenemos algunos consejos que te ayudarán a salvar la tranquilidad navideña directamente desde tu salón. Así no tendrás que estresarte en centros comerciales llenos de gente pensando en la cantidad de regalos que aún tienes que idear y comprar.

Como ciclista profesional, he tenido muchos entrenadores, siempre hombres. Practico deporte desde pequeña y nunca me ha entrenado una mujer. No pensaba que el entrenamiento masculino y femenino pudiera ser bastante diferente, pero eso no se le ocurre a nadie en la infancia. ¿Cómo pueden estas diferencias afectar nuestra salud?

¿Es posible adelgazar montando en bicicleta? ¿Cómo lograr que la pérdida de peso sea efectiva y es posible alcanzar el mismo efecto que, por ejemplo, al correr? Hay muchas preguntas relacionadas con la pérdida de peso al montar en bicicleta, así que es momento de analizar este tema.

¿Sabe cómo cuidar correctamente la ropa de ciclismo y cómo lavarla? Lea algunos consejos sobre cómo cuidar la ropa de ciclismo y los accesorios básicos sin los cuales no podrá prescindir en otoño.

El verano se va acercando lentamente a su fin, los niños han vuelto a la escuela y la época de las vacaciones de verano ha quedado atrás. El clima cálido de verano ya es más bien una excepción, el sol pronto empezará a salir cuando ya estés en el trabajo y por la tarde la visibilidad tampoco será ideal. Con la llegada del otoño, muchas personas empiezan a experimentar un estado de ánimo más bajo, que es mejor combatir con movimiento. Pero, ¿cómo evitar que la visibilidad reducida y el clima más frío y lluvioso limiten tu actividad deportiva? Precisamente eso es lo que vamos a analizar en este artículo.

¿Alguna vez has pensado en qué deberías comer antes de salir en bicicleta o antes de un esfuerzo en general? ¿Qué deberías comer después del entrenamiento? ¿Qué suplementos alimenticios son los más adecuados y qué vitaminas apoyan mejor la recuperación?

¿Sabes cuando llegas a casa enojado del trabajo, sintiéndote agotado, pero aun así sales en bicicleta y regresas lleno de energía? ¿También has experimentado una situación en la que no podías andar en bicicleta y estabas nervioso por ello? A alguien le servirá una copa de vino como relajante y mejora el estado de ánimo, a otro un juego de ordenador y el ciclismo funciona de la misma manera.

El ciclismo es un deporte popular en todo el mundo no solo entre los hombres, sino también entre las mujeres. Una mujer en bicicleta a menudo todavía se considera algo antinatural y las mujeres se resisten a montar en bicicleta.