Últimamente, cada vez escuchamos más sobre la importancia del entrenamiento de fuerza. Ya sea que practiquemos ciclismo o cualquier otro deporte... ¿por qué es así? ¿Y realmente es necesario ese tan elogiado entrenamiento de fuerza? ¿De verdad no basta con pedalear, que también tengo que esforzarme en el gym y levantar hierro?  Vamos a ver juntos cuál es el significado y la función que cumple el entrenamiento de fuerza en relación con el ciclismo y si realmente es necesario levantar pesos pesados.