Líquidos durante el entrenamiento en frío
Si no quieres perder la forma física en invierno y el entrenamiento indoor en el rodillo no es para ti, tarde o temprano acabarás saliendo en bicicleta incluso con temperaturas bajo cero. ¿Sabías que las bajas temperaturas reducen la sensación de sed, aunque tu cuerpo se deshidrata más rápido que en épocas más cálidas?