¿Qué llevar en un viaje ciclista a España?

La opción más popular entre los amateurs es alquilar la bicicleta directamente en el destino. Esto minimiza el estrés relacionado con el transporte de tu propia máquina de carretera (alquiler de maleta ciclista, compra de equipaje de gran tamaño). Además, tienes la seguridad de que la maleta con la bicicleta no se perderá durante la carga en el avión.

¡España vive sobre dos ruedas! Sin duda, vale la pena contactar con la tienda de alquiler con antelación o reservar la bicicleta directamente por la web. El precio depende normalmente de la tienda y del equipamiento de la bicicleta. En mi viaje a Denia alquilé una bicicleta por una semana por 150 € + 100 € de depósito reembolsable.

Si viajas con tu propia bicicleta, asegúrate de hacerle un servicio completo antes de volar. Tu máquina debe estar en perfecto estado y bien preparada para las rutas españolas.

Accesorios ciclistas básicos

Independientemente de la época del año, siempre deberíamos llevar el equipamiento imprescindible en cada salida ciclista:

✔ Casco – absolutamente imprescindible durante la ruta para proteger tu seguridad.
✔ Gafas ciclistas – idealmente con lentes intercambiables. Protegen del sol, viento, lluvia, polvo o insectos.
✔ Zapatillas ciclistas y pedales automáticos – aumentan el rendimiento y la comodidad al pedalear. Si aún no los usas pero planeas comprarlos para el viaje, asegúrate de practicar poner y quitar en casa antes de volar.
✔ Guantes – ¡las opiniones sobre los guantes siempre son variadas! Personalmente no me gustan mucho, pero al montar en una bicicleta alquilada realmente me ayudaron: redujeron el dolor de espalda y manos causado por una posición diferente a la habitual.
✔ Bidones de agua – ¡dos son imprescindibles! Mantén la hidratación tanto en invierno como en verano. Los bidones suelen poder comprarse también en tiendas de alquiler o cafeterías ciclistas, pero lo mejor es salir ya con dos. ¡Habrá tiempo para souvenirs más tarde!
✔ Kit de reparación – multiherramienta, bomba (recomiendo bombonas de CO₂), cámara, desmontables. La mayoría de las tiendas de alquiler proporcionan un kit básico en la bolsa bajo el sillín, pero si faltara, es bueno tener el tuyo propio.
✔ Ciclocomputador o reloj con GPS – para poder seguir la ruta y no perderte en un entorno nuevo.
✔ Luces ciclistas – blanca delantera y roja trasera. Imprescindibles al anochecer o con baja visibilidad.
✔ Crema antirozaduras – nuestro cuerpo puede no estar acostumbrado al estilo de pedaleo español, largas horas en el sillín, subidas y bajadas, ni al sillín de alquiler y la nueva posición. Usa la crema antes de cada salida para minimizar el riesgo de heridas molestas.

Ropa

¡Un tema para largo! Aunque asociamos España con carreteras soleadas, el clima puede sorprender. Conviene estar preparado para cualquier condición y no olvidar que los descensos de montaña pueden enfriar mucho el cuerpo. Mi primer viaje de marzo a Denia estuvo acompañado de (casi) lluvia diaria y niebla tanto en subidas como en bajadas. ¿A qué prestar atención?

Días cálidos y secos

✔ Camiseta interior técnica – evacua el sudor y aumenta el confort durante la ruta. La usarás con cualquier clima.
✔ Maillot ciclista ligero – recomiendo especialmente los modelos de Holokolo y Rivanelle, ¡que llevé en mi viaje! También entreno con ellos en casa, lee mi reseña en el blog.
✔ Culottes ciclistas – siempre con una badana cómoda, ¡para pasar largas horas en el sillín!
✔ Chaleco – práctico en momentos más frescos y en los descensos. Recomiendo un modelo con cremallera de doble sentido: facilita la termorregulación tanto en subidas como en bajadas.
✔ Calcetines ciclistas – must-have para cualquier fan de las dos ruedas. ¡Disfruta eligiendo tu diseño favorito!
✔ Gorra bajo el casco – protege la cabeza del viento, sol o lluvia y reduce el riesgo de que el sudor caiga en los ojos.

Días fríos y clima variable

Si planeas rodar con temperaturas bajas o en condiciones variables, no olvides llevar también:

✔ Maillot de manga larga – proporciona aislamiento extra. Yo llevé la mayor parte del viaje el modelo Victorious Gold Elite Lady de Rivanelle.
✔ Maillot ciclista largo, térmico – otra capa que te protege del frío. Perfecta para las pausas o los descensos.
✔ Chaqueta impermeable y cortavientos – no ocupa mucho espacio, pero puede salvar la salida. Útil para clima variable y descensos.
✔ Guantes – aseguran calor y comodidad en días fríos.
✔ Manguitos y perneras – ¡una gran opción en España! Se pueden quitar, poner o bajar fácilmente.
✔ Cubre-zapatillas ciclistas – protegen del frío, la humedad y la lluvia. Incluso si te sorprende un buen chaparrón, tus pies te lo agradecerán por no congelarse con el viento. ¡A mí literalmente me salvaron la salida! Son cómodos, así que si el clima es incierto, no dudes en ponértelos.
✔ Gorro/cinta bajo el casco – calor extra en días fríos y protección de las orejas contra el viento o la lluvia.
✔ Braga/Buff – protege muy bien el cuello en temperaturas bajas.

 

¿Cuánto llevar realmente? En cuanto a culottes, dos pares son suficientes. Igualmente, dos camisetas de manga corta y una de manga larga – pero por supuesto, consulta la previsión y adáptalo. Antes de volar, comprueba si hay una lavandería autoservicio cerca de tu alojamiento – ¡es una opción muy común y práctica durante los viajes ciclistas! Así mantendrás la ropa limpia y lista para más días en el sillín. Y un maillot limpio es la mejor motivación cuando te espera una buena subida.